A coenzima Q10 oferece benefícios para o cérebro devido à sua ação antioxidante, que protege as células cerebrais contra danos, e ao seu papel na produção de energia nas mitocôndrias. Isso pode melhorar a função cognitiva, o humor, a memória, a concentração e a sensação de fadiga . A substância também pode ajudar a proteger contra doenças neurodegenerativas.
Como a coenzima Q10 beneficia o cérebro?
Proteção antioxidante: A Q10 é um antioxidante que combate os radicais livres, protegendo as células do cérebro contra o estresse oxidativo, que é prejudicial e pode levar ao envelhecimento precoce do cérebro.
Produção de energia: É essencial para a produção de energia (ATP) nas mitocôndrias, as "usinas de energia" das células cerebrais. Uma produção de energia eficiente é vital para o bom funcionamento cognitivo e físico do cérebro.
Melhora da função cognitiva: Ao otimizar a produção de energia e proteger as células, a coenzima Q10 pode melhorar a memória, o aprendizado e a capacidade de concentração.
Saúde mental e humor: Pode auxiliar na regulação de neurotransmissores relacionados ao humor, como a serotonina e a dopamina, ajudando a combater o estresse, a ansiedade e a depressão.
Proteção contra doenças neurodegenerativas: Pesquisas sugerem que seus efeitos protetores contra o estresse oxidativo podem ser úteis na prevenção de doenças como Alzheimer e Parkinson.
Aumento do fluxo sanguíneo cerebral: Pode contribuir para um melhor fluxo de sangue para o cérebro, o que melhora a oxigenação e a entrega de nutrientes essenciaise consequentemente melhorando a ENXAQUECA
